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Product Description

Este DVD està diseÅado para aquellos que no han hecho ejercicio durante un tiempo. Es tambiÃn bueno para quienes quieran descansar de una rutina de ejercicios rigurosos sin perder los beneficios. Con este DVD usted aprenderà a: Relajar las articulaciones Fortalecer los abdominales Reafirmar los glúteos Calmar y tonificar sus nervios La última postura, el Yoga Nidra, es una forma muy eficaz de lograr la relajación total. Ejercicios para principiantes contiene 16 ejercicios y tiene una duración de aproximadamente 50 minutos. Extras: Crea su propia rutina Una postura a la vez Opción de banda sonora en espaÃol e ingles Folleto incluido en ingles únicamente Los pequeÅos yogis de Wai Lana Consejos adicionales Nivel: Principiantes

Product Information

Product NameEjercicios para principiantes, en DVD
CategoryPrint, Copy, Scan & Fax
BrandWai Lana Yoga
StoreWai Lana Yoga
SKUAW-awin_41934126891
CurrencyN/A
Ejercicios para principiantes, en DVD
Ejercicios para principiantes, en DVD
From Wai Lana Yoga
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