Ejercicios para principiantes, en DVD
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Product Description
Este DVD està diseÅado para aquellos que no han hecho ejercicio durante un tiempo. Es tambiÃn bueno para quienes quieran descansar de una rutina de ejercicios rigurosos sin perder los beneficios. Con este DVD usted aprenderà a: Relajar las articulaciones Fortalecer los abdominales Reafirmar los glúteos Calmar y tonificar sus nervios La última postura, el Yoga Nidra, es una forma muy eficaz de lograr la relajación total. Ejercicios para principiantes contiene 16 ejercicios y tiene una duración de aproximadamente 50 minutos. Extras: Crea su propia rutina Una postura a la vez Opción de banda sonora en espaÃol e ingles Folleto incluido en ingles únicamente Los pequeÅos yogis de Wai Lana Consejos adicionales Nivel: Principiantes
Product Information
| Product Name | Ejercicios para principiantes, en DVD |
|---|---|
| Category | Print, Copy, Scan & Fax |
| Brand | Wai Lana Yoga |
| Store | Wai Lana Yoga |
| SKU | AW-awin_41934126891 |
| Currency | N/A |
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